Adulte
Mes Carnets De Saison Printemps-été Di Stasio
39,95$
Mes Carnets De Saison Printemps-été Di StasioVOUS LES AIMEZ, JE LES AI RASSEMBLÉES!Ce livre, je l’ai façonné avec plus d’une centaine de recettes parmi les favorites de mon site, pour qu’elles puissent se poser chez vous, à portée de cuisine, et vous servir d’inspiration. Je l’ai également enrichi de savoureuses nouveautés et de tout plein de tours de main, de trucs et d’idées pour célébrer le printemps et l’été.J’espère que vous l’ouvrirez comme on ouvre une fenêtre sur les beaux jours…..
Mieux Vivre La Ménopause - Isabelle Huot
27,95$
Mieux Vivre La Ménopause - Isabelle HuotLa ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il existe des solutions pour minimiser ces symptômes: l'hormonothérapie et la saine alimentation.Quelles sont les trois phases de la ménopause? Quels rôles jouent les hormones et quelles sont leurs interrelations? Qu'est-ce qui distingue les hormones synthétiques des hormones bio..
Mon Rituel Meditation Pour Me Sentir Bien
29,95$
Mon Rituel Meditation Pour Me Sentir BienÀ l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité !• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.• 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions…)...
Perdre Du Poids En Mangeantdu Gras Tome 2
29,95$
Perdre Du Poids En Mangeant du Gras Tome 2Cet ouvrage révise les bases de l'alimentation faible en glucides et cétogène, en plus de faire la lumière sur le jeûne intermittent, la composition corporelle (pourquoi le « poids santé » est un mythe), la nature hormonale de la satiété et de la faim (comment la faim vous a toujours empêché de maintenir toute perte de poids à long terme et comment la satiété peut tout changer), le cholestérol, les nitrites, la performance sportive en mode céto, la dépendance au sucre et aux glucides raffinés, l'importance du sommeil pour renverser le surpoids et le di..
Plus Jamais La Honte
29,95$
À eux seuls, ces mots auraient pu décrire l'existence de Nancy Audet. Heureusement, il n'en est rien. Sur son chemin, la fillette maltraitée a croisé certaines personnes qui lui ont tendu la main, lui ont donné une chance d'être aimée, lui ont permis de retirer l'étiquette tenace de victime qui aurait pu lui coller à la peau. Son histoire, c'est celle de milliers de petits poqués qu'on désigne souvent comme « les enfants de la DPJ ». C'est un cri du cœur, un signal d'alarme, un appel à l'aide afin que les enfants, tous les enfants, cessent de porter sur leurs frêles épaules le poids de fautes ..
Quand Le Corps Sonne L'alarme
24,95$
Autrice GaspésienneAnxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plutôt des signaux ? Un cri strident pour attirer votre attention sur une dimension psychologique que vous auriez négligée depuis trop longtemps ? Dans ce livre, l’autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Identifiez les dix causes qui peuvent être à l’origine de vos maux. Puis, une fois l’« infection » trouvée, découvrez c..
Ranger Inspire La Joie : : la méthode KonMari pas à pas
26,95$
Trier, simplifier et embellir son intérieur a le pouvoir de rendre heureux. Exemples et illustrations à l’appui, Marie Kondo expose la méthode qui l’a rendue célèbre. En plaçant la joie au cœur du rangement, elle nous fait redécouvrir le plaisir que nous procurent certains objets et écarter systématiquement tout ce qui nous encombre. Après les vêtements et les techniques de pliage, la consultante japonaise détaille chaque catégorie de biens qu’il faudra ranger pour que toute la maison soit en ordre : du bureau à la cuisine en passant par la salle de bains. Son livre est une source de motivatio..
Roman - émilie L'insoumise Tome 1
34,95$
En 1964, Émilie Foucaud, une jeune femme tissée serrée avec sa famille, est brillanteavec tout son avenir devant elle. Mais la vie lui prépare des surprises de taille ! Rêvantde devenir une infirmière, cette dernière choisit de foncer vers cette voie, alors que leciel lui tombe simultanément sur la tête : elle porte en elle la vie sans être mariée.Bien qu’elle soit amoureuse de son François, ses décisions choqueront son entourage.Envers et contre tous, cette dernière affrontera les obstacles de ce monde inconnuqu’elle voyait seulement par le trou de la serrure. Émilie voudrait changer la posit..